Introduccion a la medicina ayurvedica
Curso Inicial de Sabiduría Ancestral para el Bienestar Integral
Sumérgete en el universo del Ayurveda, el sistema de medicina tradicional de la India con más de 5.000 años de antigüedad, que comprende al ser humano como una totalidad cuerpo-mente-espíritu en íntima relación con la naturaleza.
Este curso introductorio es una invitación a recordar lo esencial: cómo funciona tu cuerpo, cómo afectan tus emociones a tu salud, y cómo volver al equilibrio a través de herramientas simples, naturales y profundamente transformadoras.
¿Qué aprenderás?
✨ Los principios fundamentales del Ayurveda: doshas, elementos y constitución individual
✨ Ritmos naturales y rutinas diarias para restaurar la salud (dinacharya)
✨ Alimentación ayurvédica adaptada a tu biotipo
✨ Autoconocimiento como base de la prevención
✨ Plantas y especias medicinales básicas
✨ Ayurveda como camino de conciencia, no solo de salud
¿A quién va dirigido?
A toda persona que desee iniciarse en el camino de la salud natural, integrar hábitos conscientes y comprender su propio cuerpo desde una mirada amorosa, integrativa y preventiva. Ideal para terapeutas, profesionales de la salud, y buscadores de bienestar holístico.
Módulo 1: El llamado al equilibrio
- ¿Qué es el Ayurveda y por qué sigue vigente?
- La salud como camino de autoconocimiento
- Visión integrativa de la vida, la naturaleza y el ser humano
- El propósito del Ayurveda: vivir con conciencia
Módulo 2: Los cinco elementos y los tres doshas
- Los elementos que componen todo en la naturaleza (éter, aire, fuego, agua, tierra)
- Doshas: Vata, Pitta y Kapha
- Constitución individual (prakriti) y desequilibrio (vikriti)
- Cómo reconocer tu biotipo ayurvédico
Módulo 3: Ritmos naturales y rutinas de bienestar
- Dinacharya: la sabiduría de las rutinas diarias
- Ritmos circadianos y Ayurveda
- Hábitos simples que armonizan tu día
- Rituales de autocuidado físico, emocional y espiritual
Módulo 4: Alimentación ayurvédica y medicina digestiva
- El fuego digestivo (agni) como clave de la salud
- Tipos de hambre y calidad de los alimentos
- Combinaciones incompatibles según el Ayurveda
- Introducción a una alimentación consciente y biotipada
Módulo 5: Plantas, especias y sabiduría botánica
- Introducción al uso medicinal de plantas y especias comunes
- El poder terapéutico de la cocina
- Infusiones, condimentos y cuidados naturales
- Tu cocina como tu primer botiquín
Módulo 6: Ayurveda, emociones y mente
- Relación entre cuerpo, mente y emociones
- Cómo se manifiestan los doshas a nivel mental
- Estrés, ansiedad y salud emocional en Ayurveda
- Prácticas de presencia, respiración y calma interior
💸 Valor del curso: $170 USD 120.000 clp
Disponible por tiempo limitado para quienes decidan dar el primer paso hacia una salud más sabia, natural e integrativa.
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