Diplomado en meditación, mindfulness y neurociencia

🧘‍♀️ Diplomado en Meditación, Mindfulness y Neurociencia

3 meses para comprender tu mente, regular tus emociones y cultivar presencia consciente

🌿 Introducción

La mente puede ser nuestra mejor aliada o nuestra mayor fuente de sufrimiento.

A través de la meditación y el mindfulness —respaldados hoy por la neurociencia moderna— aprendemos a observar, regular y transformar nuestros estados internos.

El Diplomado en Meditación, Mindfulness y Neurociencia es un programa formativo de 3 meses, diseñado para quienes buscan entrenar la atención, sanar desde la calma y comprender cómo funciona el cerebro en los procesos emocionales y mentales.

Una experiencia vivencial que une sabiduría ancestral, práctica cotidiana y ciencia contemporánea.

🌺 Dirigido a

• Personas que desean reducir el estrés, mejorar su salud mental y encontrar calma interior.
• Terapeutas, psicólogos, médicos, instructores de yoga o profesionales de la salud.
• Quienes buscan integrar herramientas de neurociencia y meditación a su práctica personal o profesional.
• No se requiere experiencia previa: el proceso inicia desde la presencia y la curiosidad.

🕉️ Detalles del Diplomado

📅 Duración: 3 meses 

💻 Modalidad: Online

⏰ Carga horaria: Clases pregrabadas 15 horas + 15 horas en vivo Jueves de 19 a 21 horas chile. Entrega primer módulo pregrabado. Puedes verlo a tu ritmo ONLINE ASINCRÓNICO. 

Tiempo de autoestudio y meditación 20 horas de trabajo personal. 

🎓 Certificación: Instituto Sabiduría Sur – Escuela Salud Sabia Naturaleza

👥 Cupos limitados: 25 participantes

🧠 Qué aprenderás

🪷 Módulo 1 · Ciencia de la mente y neurociencia de la atención

• Cómo funciona el cerebro en la meditación.
• Neuroplasticidad, emociones y redes neuronales.
• El impacto del mindfulness en el sistema nervioso, la memoria y la salud mental.

🌸 Módulo 2 · Fundamentos del Mindfulness

• Origen y esencia de la atención plena.
• Prácticas guiadas de observación, presencia y compasión.
• Cómo aplicar el mindfulness en la vida diaria, el trabajo y las relaciones.

🌿 Módulo 3 · Meditación y Autoregulación Emocional

• Diferencias entre meditación contemplativa, activa y guiada.
• Respiración, foco atencional y autoconciencia corporal.
• Estrategias para reducir estrés, ansiedad y reactividad emocional.

🔥 Módulo 4 · Meditación aplicada a la salud integrativa

• La meditación como herramienta terapéutica.
• Cómo fortalecer el sistema inmune y equilibrar el eje mente–cuerpo.
• Relación entre mente, microbiota, hormonas y estados de conciencia.

🌞 Módulo 5 · Práctica y acompañamiento

• Acompañamiento semanal con prácticas en vivo.
• Diario de meditación y guía personal de progreso.
• Círculo de cierre y ritual de integración.

💫 Incluye

✅ Clases en vivo y grabadas con acceso ilimitado.

✅ Audios de meditación guiada y ejercicios de mindfulness.

✅ Manual digital y materiales descargables.

✅ Grupo de acompañamiento y comunidad de práctica.

✅ Certificación final como Facilitador/a en Meditación y Mindfulness Integrativo.

Si estás aquí, probablemente…

• Te cansaste de “hacer de todo” y seguir sintiéndote igual.
• Intuyes que tu cuerpo no está fallando: está comunicando.
• Buscas un enfoque con profundidad, que no sea moda ni marketing vacío.
• Quieres aprender y entenderte, o incluso formarte para acompañar a otros.

Lo que encontrarás con nosotros

• Un camino integrativo con criterio (no improvisación).
• Herramientas aplicables: alimentación, hábitos, plantas, hongos, suplementación responsable (según enfoque educativo), y prácticas mente-cuerpo.
• Acompañamiento con mirada humana: exigencia amable, claridad y sostén.
• Un método que une tradición + ciencia + práctica.

Credenciales y áreas de especialidad 

Dra. Leonor Olate

• Médica integrativa
• Formación y práctica en Ayurveda (estudios online y presenciales, viaje/pasantía)
• Microbiota y nutrición antiinflamatoria integrativa
• Herbolaria medicinal
• Micoterapia: hongos medicinales
• Suplementación / medicina ortomolecular (enfoque integrativo)
• Meditación, mindfulness y herramientas mente-cuerpo
• Experiencia clínica con miles de personas atendidas (más de 20.000 en trayectoria)

Sebastián Cárcamo

• Instructor de Yoga y Meditación
• Pranayama y respiración consciente
• Regulación del sistema nervioso a través de prácticas corporales
• Integración de hábitos y práctica sostenida

🧘‍♂️ Beneficios

🌿 Reducción del estrés, ansiedad y fatiga mental.

🧠 Mayor concentración, claridad y regulación emocional.

💚 Mejora de la salud física a través del sistema nervioso y hormonal.

🔥 Transformación de hábitos mentales limitantes.

✨ Conexión con la sabiduría interior y con la vida en el momento presente.

📜 Certificación

Al finalizar, recibirás tu Certificado en Meditación, Mindfulness y Neurociencia Aplicada,

avalado por el Instituto Sabiduría Sur – Escuela Salud Sabia Naturaleza,

reconocido por su enfoque integrativo entre Ayurveda, medicina ancestral y ciencia moderna.

💰 Valor e Inscripción

💸 Valor total: USD 330

280.000 clp

Incluye acceso completo a clases grabadas, sesiones en vivo, materiales y certificación.

🌿 Cupos limitados a 25 personas.

La meditación no es desconectarse del mundo,

sino volver a habitarlo con presencia, compasión y sabiduría.

Descubre el poder de tu mente y transforma tu salud desde adentro.