CURSO EXPERIENCIAL: CALMA EN EL CAOS
¿Qué le pasa a tu sistema nervioso en tiempos de caos?
🌪 Se activa el modo supervivencia:
El sistema nervioso simpático se pone al mando. Aumenta el ritmo cardíaco, se tensan los músculos, y la digestión se detiene. Todo tu cuerpo se prepara para "luchar o huir".
🧠 El cerebro entra en alerta:
La amígdala (centro del miedo) se sobreactiva, mientras que la corteza prefrontal (razón y toma de decisiones) se apaga. Decides desde el miedo, no desde la claridad.
🔥 Tu cuerpo se inflama:
El estrés crónico aumenta el cortisol, desequilibra la microbiota intestinal y debilita tu sistema inmune. Estás más vulnerable a enfermedades físicas y emocionales.
💔 Se pierde la conexión interior:
Cuesta dormir, respirar profundo, confiar, crear, disfrutar. Vives en modo reactivo, desconectado/a de tu centro.
🌿 Pero también... puedes volver al eje:
Con respiración, plantas medicinales, movimiento consciente, contacto con la naturaleza y comunidad, puedes regular tu sistema nervioso y volver al estado de seguridad.
POR ESO HEMOS CREADO NUESTRO CURSO: CALMA EN EL CAOS.
Duración: 2 horas domingos de 11 a 13 horas
Modalidad: en vivo (por Zoom) + acceso a grabación
Incluye:
Guía PDF descargable (plantas + prácticas + esquema del sistema nervioso)
Audios de respiración y visualización - meditación
Bonus: acceso por 30 días a canal privado de Telegram/WhatsApp para acompañamiento
Precio: OFERTA LANZAMIENTO 99.000 CLP POR 72 HORAS, LUEGO VALOR NORMAL 199.000 CLP
Inicio : 29 Junio Domingo
ESTRUCTURA DEL CONTENIDO
BLOQUE 1: EL MUNDO CAMBIÓ Y EL CUERPO LO SABE
Qué es el estrés crónico y cómo se manifiesta hoy
Entendiendo el sistema nervioso autónomo y el eje HPA
Qué ocurre con el trauma colectivo, las noticias, el miedo constante
BLOQUE 2: PLANTAS - HONGOS MEDICINALES PARA SOSTENER EL SISTEMA NERVIOSO
Adaptógenos: ashwagandha, rhodiola, reishi, melena de león
Nervinas: pasiflora, melisa, lavanda, valeriana
Hongos medicinales
Cómo combinarlas, prepararlas y usarlas con seguridad
BLOQUE 3: PRÁCTICAS CORPORALES DE AUTORREGULACIÓN
Respiración vagal, contacto, anclaje somático
Movimiento terapéutico y visualizaciones guiadas
BLOQUE 4: INTEGRACIÓN PRÁCTICA Y BOTIQUÍN PERSONAL
Diseña tu rutina de regulación diaria
Qué hacer en una crisis emocional o en momentos de pánico colectivo
Cómo ayudar a otros sin agotarte
TE INVITO A SUMARTE A ESTA EXPERIENCIA ÚNICA, IMPARTIDA POR:
DRA LEONOR OLATE, MÉDICO CIRUJANO INTEGRATIVA, TERAPEUTA AYURVEDA, FORMACIÓN EN PLANTAS Y HONGOS MEDICINALES, FORMACIÓN EN NEUROCIENCIA, INSTRUCTORA YOGA Y MEDITACIÓN.
SEBASTIÁN CÁRCAMO: INSTRUCTOR DE MINDFULLNESS Y HATHA YOGA
Te invito a sumarte y acompañarnos durante 1 mes en esta maravillosa y sostenedora experiencia.
CUPOS LIMITADOS, OFERTA POR 72 HORAS. LUEGO VALOR NORMAL.
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